Disfruta la hora de la comida

Comer debe de representar una experiencia tanto placentera como nutritiva. Los hábitos de los niños a la hora de comer se forman en casa, por lo que es importante poner mucho énfasis en fomentárselos. Has hincapié con tu familia en la importancia de comer sano, con una dieta balanceada pero no etiquetar los alimentos como buenos o malos. Todos los alimentos son buenos cuando se comen en las porciones adecuadas. Date el tiempo de estar relajado cuando comes y hazlo en familia y con amigos, ya que esto juega un papel importante para hacer que la comida se vuelva placentera. Las comidas familiares deberían convertirse en algo que se realice con regularidad ya que propician la oportunidad de conversar y convivir. Los niños deben asociar la comida como una actividad social divertida. Los niños imitan a los mayores, por eso te recomendamos que practiques buenos modales en la mesa. Con seguridad, tus hijos tendrán que desarrollar algunas habilidades como el uso de cuchillo y tenedor.

Los gérmenes se reproducen rápidamente en un ambiente templado
por lo que te recomendamos no dejar alimentos perecederos a la intemperie.

Sírvelos tan pronto como termines de cocinarlos