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Familia e Higiene - Vacaciones

Tips para unas vacaciones saludables!

Vacaciones de temporada y las fiestas religiosas como la Navidad son un momento emocionante para las familias, con muchos de nosotros que viajan en las horas pico para ver a sus familiares y seres queridos. Asegúrate de que planeas muy bien tu viaje para no pasar las vacaciones sintiéndose mal.

Planeando tu viaje:

Antes de irte

  • Antes de hacer las maletas para sus vacaciones, comprueba si necesitas alguna vacuna - incluso si has estado en un área anteriormente, es posible que necesites un refuerzo para protegerte de las enfermedades transmitidas por insectos, como la malaria.
  • Ten una lista de los medicamentos que necesitas tomar, tales como los antihistamínicos, pastillas para la diarrea, etc.
  • Si tú o cualquier otra persona en tu familia sufren de una condición médica que requiere medicación de manera regular, asegúrate de tener un suministro suficiente. Si vas en avión al destino recuerda llevar éstos en su equipaje de mano.

Durante el viaje

  • Es una buena idea llevar Toallitas Antibacteriales para manos Lysol® o Gel Antibacterial para manos Lysol® para usar en el avión o en el coche, así podrás higienizar tus manos antes de comer cuando no tienes acceso a agua limpia y jabón líquido antibacterial.
  • Cuando las personas viajan juntas en un espacio cerrado o en el transporte público, los gérmenes pueden transmitirse fácilmente, tanto a través del aireo por medio de superficies que se tocan con frecuencia. Para protegerse, lávate las manos regularmente con agua limpia y jabón líquido antibacterial o si no hay agua disponible, un desinfectante para manos.
  • Si algún miembro de tu grupo de viaje tiene un resfriado o gripe, asegúrate de que usan un pañuelo desechable al estornudar, desecharlo correctamente después y mantener las manos desinfectadas para evitar la contaminación de compañeros de viaje.

 

Mantén tus manos higiénicamente limpias para reducir el riesgo de propagación de gérmenes, ¡Donde quiera que vayas!.

Cuando te laves las manos, tómate por lo menos 20 segundos frotando con agua y jabón líquido antibacterial, prestando especial atención al dorso de las manos, debajo de las uñas y entre los dedos. Usa una toalla de papel o una toalla limpia y seca para secar las manos correctamente.

Lista básica para tus vacaciones!

Empaca los siguientes ítems para tu viaje y podrás tener la mejor oportunidad de unas vacaciones felices, saludables y libres de enfermedades!

  • Repelente de insectos
  • Una crema solar de factor alto (para climas calientes)
  • Un sombrero de sol y ropa de algodón ligero (para climas calientes)
  • Pastillas contra la diarrea
  • Un pequeño botiquín de primeros auxilios
  • Gel o Toallitas Antibacterial para manos Lysol®
  • Pañuelos desechables
  • Cualquier medicación regular que debas tomar
  • Cambios de ropa limpia